Yunanca tercüme edilen “kondroz” kelimesi “kıkırdak” olarak çevrilebilir. Bununla birlikte, kural olarak, “osteokondroz” kelimesi, kıkırdak dokusunda (mantıklı olurdu) herhangi bir hasar anlamına gelmez, ancak sadece kıkırdak omurgasının hastalıkları anlamına gelir.
Osteokondrozlu hastalarda, intervertebral disklerin yapısı (ve dolayısıyla işlevi) - özel kıkırdaklı yapılar, insan omurganın hareketliliğini ve esnekliğini sağlar.
Hastalık ilerledikçe, geri dönüşü olmayan değişiklikler de omurların kendisinde ortaya çıkar ve gelişir.
Osteokondrozun nedenleri
Bir kişinin osteokondroz gibi bir hastalığı olmasının tüm nedenleri, uzmanlar endojen (veya iç) ve eksojen (veya buna göre dış) 'ya bölünür.
Endojen (iç) nedenler, rahimdeki bir kişide ortaya çıkan omurga bozukluklarının yanı sıra kıkırdakta yaşla ilişkili değişiklikler ve osteokondroza kalıtsal yatkınlık olarak kabul edilir.
Ana eksojen (dış), uzmanların omurgaya ulaşan yükün yanlış dağılımını düşünmesine neden olur. En büyük aşırı basıncın olduğu yerlerde kıkırdak ile meydana gelen değişikliklere neden olan bir dağılımdır.
Ek olarak, osteokondroz gelişiminin nedenleri omurganın travması ve çeşitli enfeksiyonlar, eğilme ve uygunsuz duruş, sırt kaslarının zayıflığı ve omurganın lateral (S şeklinde) eğriliğidir. Buna ek olarak, omurga için olumsuz sonuçlar, rahatsız edici veya doğal olmayan bir konumda ağırlık ağırlıkları veya uzun süre kalabilir.
Popüler inancın aksine, sadece zihinsel emek insanları ve duruşlarını takip etmeyenler osteokondrozdan acı çekebilir (ve acı çekebilir). Bu hastalık fiziksel olarak iyi hazırlanmış olanlara bile işkence yapar. Örneğin, taşıyıcılar, sürücüler ve profesyonel sporcular.
Tamamen mekanik özelliğin nedenlerine ek olarak, metabolizma (çoğunlukla kalsiyum ve fosfor) ile ilgili problemlerin yanı sıra eser elementlerin ve vitaminlerin (özellikle magnezyum, manganez, çinko ve D vitamini) eksikliği osteokondrozun görünümüne ve gelişimine yol açabilir. Birçok doktor, kalıtsal osteokondroza yatkınlığın, hastalığın ortaya çıkmasında da önemli bir rol oynadığından emindir.
Osteokondrozda ne olur?
Bir kişi ağırlıkları fırlattığında, atladığında veya düştüğünde, genellikle rahatsız edici bir konumda oturduğunda, vb. Bu tür yaralanmalar az ya da çok sık görülürse, zamanla, diskler esnekliklerini ve düzleştirilmelerini kaybeder ve aynı zamanda omurlar arasındaki mesafe azalır. Sonuç olarak, omurilikten uzanan sinir köklerinin sıkılması vardır. Geri ağrıya neden olan budur. Aynı zamanda, sinir-vasküler demetin itildiği yerde, ödem oluşur-sonuç olarak, aynı demet üzerindeki yük artar ve ağrı yoğunlaşır.
İntervertebral diskin yok edilmesi zaten başladığında, şok emicisinin rolünü oynamayı bırakarak daha fazla yaralanma elde etmekten vazgeçer. Zamanla, bir kişinin omurgası doğal esnekliğini kaybeder.
Osteokondroz kendini nasıl gösterir?
Osteokondrozun ana tezahürü sırt ağrısıdır. İntervertebral disklerin hasar gördüğü, hasta farklı ağrı hisseder. Sadece sırtına değil, aynı zamanda boynuna ya da belki bir el ya da kalbe zarar verebilir. Bazen osteokondroz göğsüne bile verir. Bir kişi kalbiyle bir şeyler olduğuna kolayca karar verebilir, ama aslında sinirlerden biriydi. Ağrıya ek olarak, bir kişi genellikle uyuşmuş kas ve aşırı gerilme hisseder. Baş ağrısı, bulantı, kusma, kulaklardaki kulaklar, baş dönmesi ve gözlerde çift ve bayılma vakaları, beyne kan taşıyan kan damarlarının sıkıldığını gösterebilir.
Osteokondroz tanısı
Yukarıda tarif edilen semptomlardan biri sizin içinizde ortaya çıkarsa, bu bir travmatolog veya nörologla danışma için bir fırsattır. Bu uzmanlardan biri omurgayı inceleyecek ve serebral dolaşımı inceleyecek. Doktor bunu gerekli görürse, sizi bir röntgene gönderebilir veya sizi rahatsız eden omurganın bir bilgisayar veya manyetik rezonans tomografisini (MRI) reçete edebilir.
Osteokondroz tedavisi
Osteokondroz ile tedavi için çok zaman ayırmaya hazır olun. Ayrıca, iradenize ihtiyacınız olacak. Osteokondrozla mücadele etmenin oldukça çok sayıda yolu vardır. Bunlar ilaç yöntemleri, çekiş, masaj ve terapötik jimnastik ve iğneofleksoterapidir. Buna ek olarak, manuel terapistlerin kendi yöntemleri vardır - bazı durumlarda, yüksek verimlilik gösterenlerdir. Zengin tıp, osteokondrozu arı zehiri, masaj ve diğer birçok mucizevi yöntemle tedavi etmeyi öneren fikirler açısından zengindir. Osteokondrozun intervertebral disklerin fıtığı şeklinde bir komplikasyonu varsa, ne yazık ki, cerrahi müdahale olmadan yapamazsınız - bir operasyona ihtiyacınız vardır.
Osteokondrozun önlenmesi
Radikülit ve osteokondrozu önlemek için doktorların genellikle önerdiği profil budur:
- Zamanla, omurganın ortaya çıkan eğriliğini ve duruş bozukluklarını ayarlayın. Özellikle bu öğeye okul çocuklarının ebeveynlerine dikkat etmeye değer.
- Düzenli olarak spor ve beden eğitimi oynayın. Spor yükleri sayesinde, SO -Called kas korse oluşur. Kaslar - Duruşunuz hakkında, ahşaptan ve düz bir sırtla oturmaktan çok daha etkili hale getireceklerdir. Buna ek olarak, kendi kaslarınız unuttuğunuzda bile omurgayı koruyacaktır.
- Doğru yemeye çalışın, bir diyete uyun. Yüksek vitamin, kalsiyum ve magnezyum içeriği olan ürün diyetinizdeki varlığı takip edin (balık ve diğer deniz ürünlerinde bol miktarda bulunurlar, ıspanak, lahana, fındık ve tohumlar, fasulye ve bezelye, iri renkte yapılmış taze süt ve ekmek).
- Aşırı kilo ortaya çıkmasına izin vermeyin. Ekstra kilo omurganızda gereksiz bir yüktür.
- Şiddet alarak, yükleri iki eline mümkün olduğunca eşit olarak dağıtın. Mümkünse, torba değil sırt çantaları kullanın. Omurga üzerinde değil, ayaklarınızın üzerinde çok zor bir şey yükseltmeniz gerekiyorsa, Broatistlerin bunu nasıl yaptığına bakın.