Osteokondrozun semptomları ve tedavisi: evde hastalık nasıl tedavi edilir

Sırt ağrısı, çoğu insanın durum kritik hale gelene kadar gereken ilgiyi göstermediği bir sorundur. Ancak sırt ağrısının zamanında tedavisi, osteokondrozun özel bir yer tuttuğu omurganın kronik hastalıklarının gelişme riskini önemli ölçüde azaltır.

Osteokondroz nedir?

Osteokondroz, omurganın dokularını etkileyen ve bunun sonucunda omurganın deformasyonunun meydana geldiği bir hastalıktır (omurlararası disklerin ve bir bütün olarak omurganın bir hastalığı). Sonuç olarak, omurga emme yeteneğini kaybeder, omurlararası diskler incelir ve gelecekte şişebilir veya sıkışabilir, bu da fıtıklaşmış diskler vb. Gibi komplikasyonların gelişmesine yol açar.

Omurganın osteokondrozunun ana tehlikesi, gizli seyrinde yatmaktadır. Çoğu zaman, komplikasyonların neden olduğu şiddetli ağrı normal bir yaşam sürmeyi mümkün kılmadığında, son aşamalarda olan hastalarda teşhis edilir.

Geliştirme nedenleri

Kalıtım, hormonal bozukluklar ve vasküler problemler dahil olmak üzere omurga hastalığının ortaya çıkışını açıklayan birçok teori vardır. Bununla birlikte, hiçbiri omurganın neden osteokondrozunun meydana geldiğine dair net bir açıklama yapmaz.

Osteokondroz gelişme olasılığını artıran bir dizi faktörü vurgulayalım:

• omurga yaralanmaları - doğuştan veya edinilmiş;
• kalıtım;
• aşırı kilolu, zayıf metabolizma;
• sedanter yaşam tarzı;
• yaş kriteri;
• düz ayaklar, duruş eğriliği, kas sisteminin az gelişmişliği;
• arkadaki ağır yüklerle ilişkili çalışma;
• eğitim sırasında omurgadaki yükün yanlış dağılımı;
• kötü alışkanlıklar, dengesiz beslenme;
• yanlış ayakkabı seçimi, sık sık yüksek topuklu ayakkabı giyme (kadınlarda);
• çevresel faktörler - yüksek nem, çok düşük sıcaklıklar vb.

Osteokondroz gelişim aşamaları

Osteokondroz gelişiminde, farklı semptomlar ve duyumlar nedeniyle farklı aşamalar vardır. Hastalık yavaş ilerler ve bu hastalığın belirtileri uzun süre oluşur. Gelişim aşamasının belirlenmesi, doktorların omurga için etkili bir tedavi planı hazırlamasına izin verir.

1. Birinci aşama.Omurga diski sıkışır, kanca şeklindeki işlemler artar. Bu süre zarfında hastalar fiziksel efor sırasında veya uzun süre tek pozisyonda kalmakta (oturma, ayakta durma, yatma) rahatsızlık hissederler. Osteokondroz tedavisi, dekonjestanlar, antihistaminikler ve ağrı kesiciler, kondroprotektörlerin kullanımını içerir.
2. İkinci aşama.Omurga kolonunun kıkırdak yapıları kararsız hale gelir, omurlararası diskler arasındaki mesafe azalır, delikler daralır. Hastalığın bu gelişimi sinirlerin sıkışmasına ve şiddetli ağrıya neden olur. İstatistiklere göre, hastaların ilk önce şikayetleri olan bir doktora gitmesi bu aşamadadır. Doktorlar tedaviyi reçete eder - manuel terapi, ağrı kesiciler, fizyoterapi.
3. Üçüncü aşama.Omurga ve omurlararası disklerin yapısındaki değişiklikler belirgindir. Diskler arasındaki deliklerin neredeyse tamamen kapanması, intervertebral fıtık oluşumuna neden olur. Osteokondrozda ağrılı hisleri sadece ilaçlar yardımı ile değil aynı zamanda cerrahi müdahale ile ortadan kaldırmak mümkün olacaktır.
4. Dördüncü aşama.Son aşama, üçüncü aşamadan çok hızlı akar ve en tehlikelisidir (son). Bu durumda hastalar normal şekilde hareket edemezler. Osteokondroz, yapıcı yöntemlerle tedavi edilir.

Hastalığın belirtileri

Spinal osteokondrozun ana semptomu, değişen yoğunlukta ve karakterde ağrıdır. Bununla birlikte, buna ek olarak, her bir osteokondroz türü, bir dizi özellikte kendini gösterir.

Servikal omurganın osteokondrozu şu şekilde karakterize edilir:

• tedaviye cevap vermeyen baş ağrıları;
• baş dönmesi, halsizlik, bayılma;
• omuz kemerinde sertlik hissi;
• boyunda ağrı, kollar;
• görme ve işitme bozukluğu mümkündür.

Torasik omurga:

• fiziksel efor, hipotermi ve uyku sırasında belirgin şekilde kötüleşen göğüs ve omuz bıçaklarında ağrı;
• nefes darlığı (inhalasyon-ekshalasyon sırasında göğüs bölgesinde ağrı);
• ciltte sık sık "titreme", zayıf kan dolaşımı uzuvların sık sık donmasına neden olur.

Omurga:

• efordan sonra ağırlaştırılmış ağrıyan bel ağrısı;
• bacaklara, pelvik bölgeye yayılan periyodik akut ağrı patlamaları;
• bagajın sınırlı hareketliliği;
• alt ekstremitelerin duyarlılığının azalması (son aşamalarda).

Listelenen semptomlardan herhangi biri tıbbi yardım istemek için bir neden olmalıdır. Hastalık ne kadar erken teşhis edilirse tedavi o kadar kolay ve etkili olacaktır.

Teşhis

Omurganın doğal hastalığı hakkında bilgi edinmeden önce, muayeneye girmek için bir doktora gitmeniz gerekir. Erken evrelerde osteokondrozun diğer hastalıklarla karıştırılabileceğini unutmayın. Bu nedenle tam bir omurga muayenesi yaptırmak çok önemlidir.

Teşhis, anamnezin toplanmasıyla başlar - hasta şikayetlerinin incelenmesi, hastalığın öyküsüne aşina olma. Daha sonra fizyolojik bir inceleme yapılır:

• omurganın ağrılı bir bölgesi hissedilir;
• hastanın yürüyüşü, vücudunun konumu değerlendirilir;
• hareket miktarı belirlenir;
• cildin görsel muayenesi yapılır - soyulma, kızarıklık, döküntü varlığı;
• omurganın ağrı hassasiyeti kontrol edilir;
• ağrının lokalizasyon bölgeleri belirlenir.

Hasta, hatasız olarak omurga röntgeni için gönderilir. Ayrıca pratikte, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kullanılarak omurga çalışması kullanılır. Bu cihazlardan alınan resimler sadece omurlararası diskleri ve konumlarını incelemeye değil, aynı zamanda diskin yüksekliğini, sinir uçlarının sıkışmasını ve marjinal büyümeleri belirlemeye de yardımcı olacaktır.

Hangi doktora gitmeliyim?

Zaten sırtınızın osteokondrozu teşhisi konduysa veya şüphelenildiyse, bir nörolog ve kiropraktörden randevu almanız gerekir.

Tedavi

Omurganın osteokondrozu ile hastalığın zamanında teşhisi, başarılı tedavisinin anahtarıdır. Osteokondrozu bir doktor tarafından kapsamlı bir muayene ile belirlemek mümkündür. Doktorunuza danıştıktan sonra muayene edilecek ve daha sonra CT veya MRI için yönlendirileceksiniz. Uzman, omurgadaki ağrının lokalizasyonunu belirleyecek ve bir tedavi süreci önerecektir.

Osteokondroz için cerrahi müdahale ile tedavi, hastalığın son aşamalarında, komplikasyonların (fıtık) tedavi edilmesi gerekiyorsa veya kemik iliği için bir tehdit olması durumunda haklı çıkar. Diğer durumlarda, aşağıdakiler dahil konservatif tedavi önerilir:

• fizyoterapi (manyetik ve lazer tedavisi, titreşim masajları, spinal traksiyon);
• fizyoterapi egzersizleri;
• masaj;
• manuel terapi.

Egzersiz terapisi, egzersiz ve jimnastik

Omurganın osteokondrozu ile orta ve doğru fiziksel aktivite, vücudu daha esnek hale getirir. Tüm egzersizler, daha etkili tedavi için omurga kaslarını güçlendirmek için özel olarak tasarlanmıştır.

Elastik ve güçlendirilmiş bağlar, günlük hareketler sırasında omurların hareket etmesine izin vermez. Ayrıca fiziksel aktivite, kıkırdak dokusunun yenilenmesi üzerinde olumlu bir etkisi olan metabolizmayı normalleştirir. Doktorlar, osteokondroz gibi bir tanıya sahip hastaların tedavisi için jimnastik ve egzersiz terapisi önermektedir.

İlaç tedavisi

İlaç kullanımı, osteokondroz için farklı bir doğaya sahip olabilir. Aşamalara, omurganın osteokondroz tipine, tedavi sırasındaki semptomlarının niteliğine bağlı olarak, doktorlar çeşitli ilaçlar yazabilir:

• ağrı kesici için analjezikler ve anti-enflamatuar ilaçlar;
• kas spazmlarını ortadan kaldırmak için antispazmodikler;
• kıkırdak yapısını restore etmek için müstahzarlar;
• kan dolaşımını iyileştirmek ve kan damarlarını normalleştirmek için araçlar;
• antioksidanlar.

Uygun tedavi yönü, ilgili hekim tarafından belirlenir ve sistematik ve kapsamlı bir yaklaşım sağlar. Uygun niteliklere sahip olmayan kendi kendine tedavi, akupunktur, şüpheli masaj terapistleri ve kiropraktörlere güvenmek son derece tehlikelidir. Bu, iyileşme sürecini hiçbir şekilde hızlandırmaz ve ayrıca düzeltilmesi çok zor olacak ciddi sonuçlara yol açabilir.

Bundan kaçınmak için, osteokondrozun önlenmesi hakkında zamanında düşünmek yeterlidir. Düzenli spor, yüzme, koşma. Diyetinizi yeniden gözden geçirmek - tuz alımını azaltmak, proteinler, vitaminler ve mineraller açısından zengin yiyecekler yemek de osteokondroz gelişme riskini önemli ölçüde azaltacaktır.

Merhemler

Osteokondrozun karmaşık tedavisinde merhemler kullanılır. Diğer ilaçlarla birleştirilirler. Lokal tedavi ve ağrı kesmede etkilidirler. Uzmanlar, hasarlı kıkırdak dokusunu onarmaya yardımcı olan ısınma, anti-enflamatuar ve analjezik merhemler, kondroprotektif ajanlar reçete eder.

Enjeksiyonlar

Doktorlar, sıkıştırma sendromunda (sıkışmış sinirler) ağrıyı hızla gidermek için enjeksiyonlar yazmaktadır. Bu durumda hasta ağrıyı dindirmeden normal hareket bile edemez. Enjeksiyonlar, nüks sırasında, merhemler ve tabletlerle tedavi etkisiz hale geldiğinde reçete edilir. Bu manipülasyon ile gerekli besinler hızlı bir şekilde etkilenen bölgeye ulaştırılır ve etkili tedaviye katkıda bulunur.

Diyet tedavisi

Diyet, osteokondrozla baş etmeyi daha kolay ve daha hızlı hale getiren tedavinin bir parçasıdır. Diyet katı kısıtlamalar gerektirmez, ancak hastanın menüyü revize etmesi gerekecektir. Zararlı, fazla tuzlu ve yağlı gıdalardan vazgeçilmesi tavsiye edilir. Sık sık ve küçük porsiyonlarda (günde 5-6 kez) yemek daha iyidir. Tedavi için ürünler aşağıdakilerle doyurulmalıdır:

• magnezyum- avokado, deniz yosunu, salatalık, muz, kuru kayısı, fasulye, yulaf ezmesi;
• kalsiyum- yumurtalar, tohumlar, kuruyemişler, süt ürünleri, pancarlar;
• fosfor- brokoli, lahana, sert peynirler, süzme peynir, incir, hurma, deniz ürünleri, balık;
• B vitamini- kırmızı et, süt, deniz ürünleri;
• A vitamini- patates, havuç, kayısı, şeftali, domates, bezelye;
• D vitamini- deniz balığı, sert peynirler, yumurta, fasulye, tereyağı;
• C vitamini- turunçgiller, lahana turşusu, kuşburnu, kartopu, deniz topalak, siyah frenk üzümü, dolmalık biber.

Cerrahi müdahale

Doktorlar, konservatif tedavinin etkili olmadığı durumda osteokondroz için bir operasyon reçete ederler. Ameliyat endikasyonları şunlar olabilir:

• bacak kaslarının hassasiyet kaybı veya ilerleyen zayıflıkları;
• büyük omurga fıtığı;
• omurilik kanalının keskin bir daralması ve sıkışması;
• servikal osteokondrozun inme gelişme riski taşıdığı durumlar;
• ayakların felç olma riskinin varlığı.

Akupunktur

Akupunktur, tehlikeli intervertebral kas ağrısı varlığında reçete edilir. Akupunktur noktalarına etki ederek, doktor gerginliği ve klempleri, ödemi giderir ve kan mikrosirkülasyonunu iyileştirir.

Olası komplikasyonlar

Omurganın osteokondrozu sadece ağrı ve rahatsızlığa neden olmaz. Ayrıca, en yaygın olanları olan bir dizi olumsuz komplikasyona sahiptir:

• işitme sorunları;
• migren ve sık görülen baş ağrıları;
• görme bozulması;
• radikülit;
• genitoüriner sistemin disfonksiyonu;
• kısırlık;
• intervertebral fıtık gelişimi.

Tamamen iyileşmek mümkün mü?

Spinal osteokondrozun etkili tedavisi ile hastalığın ilerlemesini ve nükslerini önlemek, gerginliği azaltmak, kasları güçlendirmek ve metabolik süreçleri normalleştirmek mümkündür.

Önleme yöntemleri

Başlangıçta sağlığınıza dikkat ederseniz, şu sorulardan kaçınabilirsiniz: "Osteokondroz nedir? Sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? "

Omurganın osteokondrozunun tedavisi için etkili önleyici yöntemler şunlardır:

• işyerinin doğru organizasyonu - rahat ortopedik sandalye, yeterli aydınlatma, kabul edilebilir masa yüksekliği;
• yatacak yer olabildiğince rahat olmalıdır - ortopedik bir yatak, yastık;
• bilgisayarın önündeyken, yürürken duruşunuzu kontrol etmeye değer (kambur durmayın);
• dengeli ve sağlıklı beslenme;
• sistematik fiziksel aktivite - koşu, egzersiz, jimnastik, yüzme;
• omurga için masaj prosedürleri.